Nieobecność!

  

Kochani! Przepraszam, że ostatnio nie ma mnie tu dla was, ale praca magisterska i remont pochłonęły mnie bez reszty! 🤦🏼‍♀️🥵

Już wkrótce postaram się nadrobić zaległości, zainspirować was sezonowymi daniami 🥗🍇🥝 i nową porcją wiedzy! 👩🏼‍⚕️

Na ten moment, w dniu tak gorącym jak dzisiaj, przypominam wam o odpowiednim nawodnieniu! 🥤🥤🥤

Jeśli nie wiesz ile powinieneś/powinnaś pić, łatwo możesz to obliczyć mnożąc swoją masę ciała (w kg) razy 30.
Otrzymany wynik to ilość płynów jakie należy spożyć w ciągu dnia w ml.

A co zrobić jeśli zwykła woda Ci nie smakuje? Mi świetnie sprawdzają się te połączenia:
➡️ pomarańcza + cytryna + świeży imbir 🍋🍊🍋                                                                                                                                  ➡️ arbuz + mięta + malina 🍉🌱🍓
➡️ bazylia + ogórek + ananas 🌱 + 🥒🍍

 

Kategorie: Bez kategorii