(Nie)słodkie święta?

  

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

Święta to szczególny okres. W tym czasie nie chcemy odmawiać niczego sobie, a tym bardziej naszym pociechom! Także szczególnie często w tym czasie, dajemy w prezencie cały worek słodyczy! I w zasadzie jest to tak oczywista kwestia, że nie dołączenie nawet kilku słodkich przysmaków może wydawać się dziwne.

Te przyzwyczajenia są dodatkowo podsycane przez przemysł spożywczy, który specjalnie na święta przygotowuje sezonowe wydania swoich produktów i nie mówię tu tylko o tych czekoladowych mikołajach, które są zazwyczaj bez smaku, ale to tych naprawdę pyyyysznych czekoladkach, czekoladach, na które czekamy cały rok! A więc, pokusy otaczają nas z każdej strony! Jeśli coś jest sezonowe, to wiemy, że zaraz tego nie będzie, więc koniecznie trzeba to chociaż spróbować!

I ja również nie pozostaję bez „winy”! Jak tylko sięgam pamięcią wstecz, we wszystkie święta zajadałam się czekoladkami w różnych wydaniach. Czy jest w tym coś złego? W końcu wszystko jest dla ludzi, no i dzieciom słodyczy zabraniać…

Co złego jest w dawaniu słodyczy na prezent?

Niestety często widzimy tylko czarne lub białe, a przecież przed sobą mamy całą paletę szarości! Słodyczy nie trzeba zabraniać. Jednakże dawanie ich zawsze w prezencie sprzyja kształtowaniu nieprawidłowych nawyków żywieniowych. Przekonuje to nasze maluchy, a także nas samych (nawet jeśli nie zdajemy sobie z tego sprawy), że są one obowiązkowym elementem świętowania. Warto zatem pokazać dzieciom, że można z nich korzystać w umiarkowaniu, że nie stanowią one nagrody, że nie są lepszym, ani wyjątkowym prezentem! Z tego względu, także podczas świąt warto poszukać innych, ciekawych rozwiązań na prezenty dla dzieci!

Co dawać dzieciom zamiast słodyczy?

Mały budżet

  • pluszaki (a może nawet pluszaki charytatywne!),
  • kolorowe skarpetki, rękawiczki, czapki czy kapcie,
  • kolorowanki, książeczki do uzupełniania z naklejkami, bajki,
  • gry (jeszcze ciekawszym rozwiązaniem są takie do samodzielnego wykonania, czyli takie w których, aby się bawić trzeba coś wcześniej poskładać czy posklejać),
  • gadżety i akcesoria np. zestaw sztućców, akcesoria do pokoju, dekoracje np. ramki, szafeczki, szkatułki, termofory, skarbonki.

 

Średni budżet

  • gry planszowe/puzzle,
  • ubrania,
  • wyjścia do muzeum, teatru, kina, jazda samochodzikami,
  • warsztaty i zajęcia dodatkowe np. gotowania, prac plastycznych, grania na instrumentach.

 

Duży budżet

  • biżuteria,
  • ubrania,
  • wyjazdy,
  • dodatkowe zajęcia,
  • elektroniczne gadżety.

Z drugiej strony warto pamiętać, że nie warto wszelkimi siłam starać się odciągnąć dziecko od słodyczy. Ono prędzej czy później i tak się z nimi spotka wśród rówieśników. I jeśli będzie to dla niego zakazany owoc, to będzie sięgać po nie częściej i z większą ochotą. Warto więc nauczyć swoją pociechę, jako korzystać z nich z rozwagą np. w umiarkowaniu lub wybierając zdrowsze wersje.

Zatem jeśli poszukujesz rozwiązania na zdrowe słodycze to zapraszam Cię przed wszystkim na świąteczne słodycze takie jak:  krem czekoladowo – mandarynkowy  świąteczne pierniczki w wersji fit!

A ponad to:

Wegańskie kulki mango – kokos

Placuszki jabłkowe dla leniuchów

Pełnoziarniste ciasto z wiśniowo – kokosowe

Pieczoną owsiankę z malinami i wanilią

Pieczoną owsiankę z masłem orzechowym

Babeczki marchewkowe

 

Wesołych Świąt! 🤶🎅🤶🎅🤶🎅
Kasia
Kategorie: wiedza