Przepisy na fit słodycze

Fit słodycze to hasło wyszukiwane nie tylko przez osoby wiecznie na diecie. Receptur na zdrowe, domowe „fit” desery poszukują także zabiegane mamy i troskliwi ojcowie, którzy także chcą zadbać o dietę swojej pociechy. Co więc mogę Ci zaoferować?

Zapraszam Cię na domowe słodycze, które są naprawdę zdrowe! Co mam na myśli pisząc naprawdę zdrowe? Mowa tu o składnikach wysokiej jakości, czyli takich które dostarczają całego szeregu ważnych składników odżywczych – witamin, składników mineralnych czy błonnika pokarmowego.

Właśnie wtedy – na II śniadanie lub podwieczorek sprawdzą się zdrowe słodycze, czyli takie, które będą na tyle wartościowe, że możemy nimi zastąpić jeden ze wspomnianych posiłków. Warto także spróbować słodyczy bez cukru. Takie przepisy pozwalają nam na wypracowanie zdrowych nawyków żywieniowych i kontrolowanie masy ciała.

Zatem zapraszam Cię na moje zdrowe deseryciasta, owsianki i ciasteczka!

Wegańskie kulki mango - kokos (przepis)

Wegańskie kulki mango – kokos Łatwe

Szybkie i proste rozwiązanie na domowe, zdrowe słodycze. W końcu każdy z nas, nieważne czy #wiecznienadiecie, czy nie, ma od czasu do czasu ochotę na małe "co nieco"! Tak więc, dzisiaj smaki lata, czyli kokos i mango wraz z masłem orzechowym. Przepis jest wegański, bez cukru i pszenicy. Wybierając płatki owsiane ze specjalnym certyfikatem sprawisz, że będą także bezglutenowe. Smacznego!

Pełnoziarniste ciasto z wiśniowo – kokosowe (Przepis)

Pełnoziarniste ciasto z wiśniowo – kokosowe, czyli jak świętować będąc wiecznie na diecie? Łatwe

Przepis na proste i szybkie ciasto z wiśniami. Pomimo, iż jest to deser i smakuje jak deser, to i tak możesz go zjeść na iI śniadanie lub podwieczorek! Wszystko to za sprawą dobrego doboru produktów spożywczych pozwalających skomponować pełnowartościowy posiłek. Tak wiec cheat day nie potrzebny, jak dieta na co dzień jest tak pyszna!

Tradycyjny blok czekoladowy z malinami (przepis)

Tradycyjny blok czekoladowy, ale z malinami Łatwe

Szybka propozycja na słodkości. Tradycyjne ciasto, które właściwie robi się samo i to w 20 minut! Nie jest to niestety przepis „fit”, jednak postarałam się, aby zaprezentować go Wam ze składnikami lepszej jakości. Polecam podać ten deser z sosem malinowym! Smakuje obłędnie!

Pieczona owsianka z malinami i wanilią (przepis)

Pieczona owsianka z malinami i wanilią Łatwe

Propozycja na szybkie śniadanie dla smakoszy i wielbicieli porannych posiłków. Przepis jest prosty i szybki w wykonaniu, a także nadaje się do zjedzenia zarówno na ciepło, jak i na zimno. W zależności od doboru porcji może być rozwiązaniem na (II) śniadanie, podwieczorek i kolację.

Babeczki marchewkowe (przepis)

Babeczki marchewkowe, czyli no need to cheat Łatwe

Muffinki marchewkowe są sprzymierzeńcem postanowień noworocznych i twojej szczupłej sylwetki. Dzięki zawartości węglowodanów złożonych i błonnika dają uczucie sytości na długie godziny. Dostarczają też wielu witamin i składników mineralnych! Przepis jest całkowicie wegański, a może być także bezglutenowy.

Świąteczne pierniczki w wersji fit! Łatwe

Lubię przepisy, gdzie wszystko można wrzucić do jednej miski, wymieszać i gotowe! Takie proste rozwiązania oszczędzają nasz czas i czynią zdrowe gotowanie rozwiązaniem dostępnym dla wszystkich zapracowanych! Tak więc, zapraszam na świąteczne i aromatyczne pierniczki w wersji fit!

Pieczona owsianka marchewkowa (przepis)

Pieczona owsianka marchewkowa Łatwe

Pieczona owsianka z marchewką jest zdrowym rozwiązaniem na śniadanie, II śniadanie, podwieczorek, a także kolację. Jest szybka w przygotowaniu, gdyż możesz ją przygotować dzień wcześniej, na kilka dni. Przepis jest wegański i bezglutenowy. Smacznego!

Szarlotka (przepis)

Szarlotka Średnie

Szukasz słodkiego rozwiązania na jabłka? Mam dla Ciebie jedno! Szarlotka! Ta z mojego przepisu jest jest trochę inna, zdrowsza, niż jej klasyczna wersja, ale nadal ma pyszny domowy smak!