Przepisy kuchni włoskiej

Makaron z łososiem w sosie pomidorowym (przepis)

Sana cucina italiana, czyli makaron z łososiem w sosie pomidorowym Łatwe

Proste i szybkie danie z kuchni włoskiej na obiad lub kolację. Jest to zdrowe rozwiązanie, nie tylko dla tych, którzy są wiecznie na diecie! Danie to dostarcza dużej ilości białka, węglowodanów złożonych i błonnika pokarmowego. Sprzyja zatem utrzymaniu szczupłej i zgrabnej sylwetki. A obecne tu także zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe i czosnek świetnie wspomogą odporność.

Zupa pomidorowa z ananasem (przepis)

Pomidorowa zupa na pożegnanie lata Łatwe

Wegańskie rozwiązanie na chłodne wieczory! Smak soczystych pomidorów przypomni Ci słoneczne, letnie dni, a roślinne białko pomoże zostać sytą na długie (już prawie) jesienne wieczory! Jedna porcja zupy z mojego przepisu dostarczy Ci 1/3 zalecanej ilość błonnika!