Przepisy na makarony

Makaron z łososiem w sosie pomidorowym (przepis)

Sana cucina italiana, czyli makaron z łososiem w sosie pomidorowym Łatwe

Proste i szybkie danie z kuchni włoskiej na obiad lub kolację. Jest to zdrowe rozwiązanie, nie tylko dla tych, którzy są wiecznie na diecie! Danie to dostarcza dużej ilości białka, węglowodanów złożonych i błonnika pokarmowego. Sprzyja zatem utrzymaniu szczupłej i zgrabnej sylwetki. A obecne tu także zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe i czosnek świetnie wspomogą odporność.

Makaron z łososiem i fasolką szparagową (przepis)

Makaron z łososiem i fasolką szparagową Łatwe

Gdy nie masz pomysłu na szybki, a zarazem smaczny obiad, pamiętaj o daniach jednogrankowych, gdzie wszystkie składniki, możesz wrzucić na patelnię i razem przyrządzić. W wersji z fasolką, szpinakiem i pomidorkami danie, pomimo tego, że sycące, nadal ma lekki i wakacyjny charakter!

Makaron z sosem z groszku (przepis)

Makaron z sosem z groszku, czyli jak przetrwać zimę będąc wiecznie na diecie Łatwe

Prosty przepis na kolację lub obiad z dużą dawką warzyw i błonnika pokarmowego. Chcąc otrzymać danie bezglutenowe, wymień makaron pszenny na ryżowy lub gryczany! Jeśli natomiast nie jesz nabiału, to ser mozzarella możesz wymienić na podpieczone tofu!