Przepisy na dania z dyni

Dynia to warzywo sezonowe. A więc, gdy nadchodzi jesień, nie sposób z niej nie skorzystać! Przeraża Cię twarda skórka do obrania? Wybierz dynię hokkaido lub dynię mrożoną i problem z głowy!

Co przyrządzić z tym produktem? Do moich ulubionych, zdrowych dań z dynią należą rozgrzewające potrawki, dyniowe muffinki, dynia faszerowana i pieczona. I uwaga hit – puree z dyni w deserach wegetariańskich i wegańskich, może zastępować (pod kątem technologicznym) jaja kurze! ½ - ¼ szklanki puree pozwala na zastąpienie 1 jajka.

A więc, chcąc Cię nieco zainspirować, przygotowałam kilka pomysłów na dietetyczne potrawy z dyni. Mam nadzieję, że znajdziesz tu coś dla siebie! A jeśli, chcesz wypróbować jeszcze inne, zdrowe potrawy, może skusisz się na danie z batatem?

Dyniowe placuszki z łososiem (przepis)

Dyniowe placuszki z łososiem Średnie

Poszukując przepisów wygodnych, zdrowych i sycących, warto wypróbować dyniowe placuszki z łososiem, które są zasobnym źródłem białka, błonnika, witamin, składników mineralnych, a także bardzo cennych kwasów omega - 3.
Smacznego i na zdrowie!

Pieczona potrawka z dynią (przepis)

Pieczona potrawka z dynią, czyli obiad na dwa dni w 30 minut! Łatwe

Potrawka z pieczoną dynią została tak skomponowana, aby dać Ci uczucie sytości na długie godziny! Dodatek aromatycznych przypraw wprawi Cię w radosny nastrój i pomoże się rozgrzać w chłodne jesienne wieczory. Propozycja tego dania jest pełna cennych składników odżywczych takich jak błonnik pokarmowy, witaminy, składniki mineralne, białko, węglowodany złożone i zdrowe, nienasycone kwasy tłuszczowe. Danie jest także bezglutenowe, a po drobnej modyfikacji, może być także bezmleczne.

Sezonowa owsianka z pieczoną dynią i malinami (przepis)

Sezonowa owsianka z pieczoną dynią i malinami Łatwe

Owsianka z pieczoną dynią i malinami jest idealnym rozwiązaniem na śniadanie lub podwieczorek. W zależności od tego jakie składniki wybierzesz, to danie może być wegańskie! Jest to moje sezonowe rozwiązanie, które (mam nadzieję) pozytywnie nastroi Cię na jesień! 🍂🍂🍂