Światowy Dzień Karmienia Piersią – dlaczego to ważne?

  

Pierwszy sierpnia -> Światowy Dzień Karmienia Piersią

W XXI wieku coraz większą uwagę zwracamy na to co jemy, dbamy o swoje zdrowie, stawiamy na naturalność. 🌍❤️🌱 Z drugiej strony mamy świadomość, że w dzisiejszych czasach niezwykle ważne jest dbanie o własny wygląd, kult sylwetki, a także pogoń za karierą. 💪💄👩‍💼👨‍💼 

Kobiety w obecnych czasach, mają coraz więcej możliwości. W wielu krajach walczymy, bądź już stajemy na równi z mężczyznami! W związku z tym, nie chcemy łatwo oddać tego, co zdobyły pokolenia! 

 

Aspekt wyglądu i kariery jest nierozerwalnie związany z potomstwem. Jak wskazują statystyki Głównego Urzędu Statystycznego[1] matki w Polsce się starzeją. W 2000 roku przeciętna matka miała 26 lat, a w 2013 już 29. Ta tendencja jest kontynuowana współcześnie.

 

Później rodzimy, ale także niestety wiele z nas nie chce karmić piersią😔. Wśród popularnych obaw kobiety zwracają uwagę na dwie kwestie.

  1. Karmienie piersią wiąże się dla Polek z utrudnionym powrotem do pracy, zajmuje więcej czasu, uniemożliwia dalszy rozwój kariery.
  2. Karmienie piersią powoduje ból, może być nieefektywne, może przyczynić się do deformacji piersi lub nieestetycznego ich wyglądu.

Jednakże czy powyższe obawy są słuszne? 🤔🤔🤔

Jak wskazują eksperci z Instytutu Matki i Dziecka[2], tylko nieprawidłowe dbanie o piersi i przystawianie dziecka w niewłaściwy sposób, przyczynia się do negatywnych konsekwencji takich jak np. odczuwanie ból podczas karmienia. Także efektywność i skuteczność karmienia piersią zależy od kobiety i otaczającego ją środowiska. Nie ma takiej zasady, że kobieta nie będzie w stanie wykarmić swojego maleństwa. Takie sytuacje zdarzają się niezwykle rzadko i także nie powinny przyczyniać się do rezygnacji z prób karmienia. W takiej sytuacji należy zwrócić się o pomoc do poradni laktacyjnej.

 

Jak wskazują eksperci, o tym czy karmienie piersią zakończy się sukcesem, decyduje wsparcie rodziny, a także edukacja na temat jak to robić właściwie. Przyszłe mamy i przyszłych ojców zachęcam do lektury krótkiego poradnika, w którym szczegółowo opisano zasady karmienia piersią. Możesz go zaleźć tutaj 🤱🤱🤱!

 

A skoro tak zachęcam do karmienia piersią, pozostaje pytanie: dlaczego?

 

Dlaczego warto?

Jak wskazują badania, dzieci karmione piersią cechuje lepszy rozwój poznawczy, fizyczny i psychomotoryczny[3, 4],. Należy mieć na uwadze, że żadna mieszanka mleczna nie dorównuje składem mleku kobiecemu, które zmienia się dynamicznie w zależności od potrzeb dziecka. Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), a także Instytutu Matki i Dziecka, wyłączne karmienie piersią powinno trwać co najmniej przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka[5]. Mleko matki zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze: białko, tłuszcz, węglowodany, witaminy, składniki mineralne, wodę i substancje biologicznie czynne. Taki skład mleka umożliwia nie tylko prawidłowy wzrost i rozwój, ale zapewnia zdrowie w dorosłości.

 

Korzyści karmienia piersią[6]:

  • Dla dziecka
    • Rzadsze występowanie lub łagodniejszy przebieg:
      • zakażeń przewodu pokarmowego,
      • zakażeń dróg oddechowych,
      • zapalenia ucha środkowego,
      • bakteryjnego zapalenia opon mózgowo – rdzeniowych,
      • sepsy,
      • zakażeń układu moczowego,
      • martwiczego zapalenia jelit.
    • Prawdopodobnie mniejsze ryzyko:
      • zespołu nagłego zgonu niemowląt,
      • cukrzycy typu 1 i 2,
      • chłoniaka, białaczki, chłoniaka nieziarniczego,
      • nadwagi i otyłości,
      • hipercholesterolemii,
      • chorób alergicznych
  • Dla matki
    • niższe ryzyko krwawienia poporodowego,
    • przyspieszenie inwolucji macicy,
    • szybszy powrót do masy ciała z przed ciąży,
    • zwiększenie remineralizacji kości,
    • niższe ryzyko depresji poporodowej,
    • rozwój więzi z maluchem,
    • niższe ryzyko osteoporozy, raka piersi i jajników w okresie pomenopauzalnym.

Mając świadomość wszystkich korzyści, jakie wynikają z karmienie piersią, możesz w pełni podjąć świadomą decyzję. Pamiętaj, że to od tego co zadecydujesz, zależy rozwój twojego dziecka, a także jego zdrowie w przyszłości. ❤️🤱❤️

 

 

[1]Małżeństwa oraz dzietność w Polsce. GŁÓWNY URZĄD STATYSTYCZNY DEPARTAMENT BADAŃ DEMOGRAFICZNYCH I RYNKU PRACY. Warszawa 2016.

[2]Instytut Matki i Dziecka. Ważne informacje na temat karmienia piersią. Przewodnik dla rodziców.

[3]H. Weker i wsp. Żywienie niemowląt i małych dzieci. Zasady postępowania w żywieniu zbiorowym. Instytut Matki i Dziecka 2014.

[4]M. Orczyk – Pawłowicz i wsp. Różnice w biochemicznym skaldzie mleka matek wcześniaków i noworodków urodzonych o czasie – aspekt żywieniowy i terapeutyczny. Standardy Medyczne / Pediatria 2013; 10:677 – 686.

[5]Światowa Organizacja Zdrowia. Infant and young child feeding. Key facts. WHO 16.02.2018.

[6]H. Szajewska i wsp. Żywienie i leczenie żywieniowe dzieci i młodzieży. Medycyna praktyczna 2017.

Kategorie: wiedza